牛奶鸡蛋可同吃的吗?吃了对身体伤害大吗?

南方养生网   2023-07-30 12:03:09


(资料图片仅供参考)

牛奶鸡蛋可同吃,对身体没有大的副作用。牛奶与鸡蛋同食因为两者都属于优质高蛋白食品,同食有利于增强体质。但建议老人、小孩等脾胃消化功能弱人在吃完鸡蛋半小时后,再喝牛奶,否则可能引起消化不良的。

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