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16岁矫正牙齿不晚，正处于牙齿矫正的关键期。16岁牙齿正处于发育期，这期间断牙齿的可塑性是非常强，通过矫正可以达到改善牙齿排列不齐和牙齿拥挤的现象，同时对于牙齿向前突出和牙缝比较大，也能起到一定的缓解效果，也能使牙齿恢复到整齐的状态。

牙齿不整齐需要及早开始矫正，进行早期矫正的时间是12-20岁。导致牙齿出现畸形的原因有很多，如父母牙齿不好导致先天遗传、胎儿在母亲子宫内生长发育时受到的各种影响、外伤引起的牙齿损缺、不良啃咬习惯（硬物、手指、含咬奶嘴）、未能及时更换的乳牙（恒牙会从别的地方长出来）等。

矫正牙齿后要注意局部口腔卫生，可以保持正确的刷牙姿势，饭后及时使用生理盐水进行漱口，避免细菌滋生。也要注意饮食清淡营养均衡，避免食用刺激性的食物，如过凉、过热、麻辣等，都可能会导致牙齿不适。如果矫正牙齿以后患者疼痛较为明显，也可以使用冰块局部冰敷，从而缓解疼痛。严重时也可以服用罗红霉素胶囊、甲硝唑等药物消炎治疗。